森谷敏夫
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タイトル： 京大の筋肉３出版社： ディジタルアーカイブズ概要： 2015年刊行された『京大の筋肉』、 2018年『京大の筋肉２』に続く第三弾。 高齢者からアスリート。近未来のテクノロジー「筋電メディカル」でコロナ時代を生き延びる！ 「筋電メディカル」ちょっと難しそうに感じる方もいらっしゃると思います。そう、これは京大の名誉教授、森谷敏夫先生が造った言...商品価格： ¥880（税込） -
タイトル： 自律神経を知ってますか？～自律神経とは鍛えるものです出版社： ディジタルアーカイブズ概要： 働き盛りのあなた 必見！ 気がつくと顔が赤くなっている…心臓がバクバクしてる…これって、もしかして…自律神経のせい?! 本書は、「京大の筋肉」こと森谷敏夫京大名誉教授による著作です。 女医の「マダムＳ」が患者のハチさんやクマさん達に厳しい診断をくだす16 の小噺で構成しています。「身近な科...商品価格： ¥550（税込） -
タイトル： 京大の筋肉２出版社： ディジタルアーカイブズ概要： 2015年刊行された『京大の筋肉』第二弾。 筋肉を使うということがいかに脳を刺激するか、そして、その脳を刺激するだけでなく、心臓、呼吸循環器系、骨、神経、あるいはエネルギー代謝すべてを動員して筋肉を動かしているメカニズムから、高齢者の方でも短時間で効率的なトレーニングの仕方、また、その筋肉をつ...商品価格： ¥880（税込） -
タイトル： 京大の筋肉出版社： ディジタルアーカイブズ概要： 筋肉を鍛えれば、肥満も認知症も怖くない！！ テレビでも話題の“筋肉学者”が最新の研究成果を基に、京大式ダイエットの科学を解き明かしたのが本書です。要介護のリスクが高まる「ロコモティブ症候群」対策の鍵を握るのは、適切な運動と食事。健康になる、逆に病になるメカニズムが、筋肉を入口にして語られます。...商品価格： ¥880（税込） -
タイトル： わかっちゃいるけどやせられない。ちゃんとわかればやせられる。出版社： ディジタルアーカイブズ概要： ７人掛けの座席は憂鬱ですか？ エスカレーターのない階段に怒りを感じますか？ お風呂の鏡の前で時々「明日からは！」と考えますか？ 太っていると、いろいろ不都合がありそうです。 やせると、いいことがあるんでしょうか？ まじめに考えると結構むずかしい。 「なぜやせることが必要なのか？」「なぜやせられ...商品価格： ¥550（税込） -
タイトル： ダイエットを科学する出版社： ディジタルアーカイブズ概要： 「１週間で＃＃キロ減！ 驚きの○○○ダイエット！！」 皆さんはこんな情報に惑わされていませんか？ 話題の「炭水化物ダイエット」や「低インスリンダイエット」など、いかがわしい商法を一刀両断にするのが本書です。肥満は糖尿病や動脈硬化をはじめ、万病のもと。それなのに、今や30代以上の男性の２人に１人...商品価格： ¥550（税込）
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