ディジタルアーカイブズ
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タイトル: 京大の筋肉3出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 2015年刊行された『京大の筋肉』、 2018年『京大の筋肉2』に続く第三弾。 高齢者からアスリート。近未来のテクノロジー「筋電メディカル」でコロナ時代を生き延びる! 「筋電メディカル」ちょっと難しそうに感じる方もいらっしゃると思います。そう、これは京大の名誉教授、森谷敏夫先生が造った言...商品価格: ¥880(税込)
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タイトル: 自律神経を知ってますか?~自律神経とは鍛えるものです出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 働き盛りのあなた 必見! 気がつくと顔が赤くなっている…心臓がバクバクしてる…これって、もしかして…自律神経のせい?! 本書は、「京大の筋肉」こと森谷敏夫京大名誉教授による著作です。 女医の「マダムS」が患者のハチさんやクマさん達に厳しい診断をくだす16 の小噺で構成しています。「身近な科...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 京大の筋肉2出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 2015年刊行された『京大の筋肉』第二弾。 筋肉を使うということがいかに脳を刺激するか、そして、その脳を刺激するだけでなく、心臓、呼吸循環器系、骨、神経、あるいはエネルギー代謝すべてを動員して筋肉を動かしているメカニズムから、高齢者の方でも短時間で効率的なトレーニングの仕方、また、その筋肉をつ...商品価格: ¥880(税込)
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タイトル: 京大の筋肉出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 筋肉を鍛えれば、肥満も認知症も怖くない!! テレビでも話題の“筋肉学者”が最新の研究成果を基に、京大式ダイエットの科学を解き明かしたのが本書です。要介護のリスクが高まる「ロコモティブ症候群」対策の鍵を握るのは、適切な運動と食事。健康になる、逆に病になるメカニズムが、筋肉を入口にして語られます。...商品価格: ¥880(税込)
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タイトル: 超高齢社会ニッポンの「希望」を語ろう出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間をどう過ごしていけばよいのでしょうか? 本書は、国立社会保障・人口問題研究所名誉所長の西村周三氏がホスト役になり、20代から70代まで六人の著名な作家――山田太一、山本一力、大岡玲、瀬名秀明、新庄耕、阿野冠の各氏をゲストに迎えた対談シリーズ「Dr. ジレ!」をま...商品価格: ¥1,100(税込)
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タイトル: わかっちゃいるけどやせられない。ちゃんとわかればやせられる。出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 7人掛けの座席は憂鬱ですか? エスカレーターのない階段に怒りを感じますか? お風呂の鏡の前で時々「明日からは!」と考えますか? 太っていると、いろいろ不都合がありそうです。 やせると、いいことがあるんでしょうか? まじめに考えると結構むずかしい。 「なぜやせることが必要なのか?」「なぜやせられ...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 働き過ぎていませんか?――ワーク・ライフ・バランスの未来出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本――ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: つながって、支えあう――ゆとり世代の豊かさとは?出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本――ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 五感はよみがえる――エイジングのレッスン出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本――ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 希望を語るビューティフル・エイジング出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本――ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 引き算人生のすすめ−−団塊の世代の今出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本−−ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: ぼーっとしてたっていいじゃない−−老境を生きるヒント出版社: ディジタルアーカイブズ概要: わたしたちは、長い長い老いの時間を、どう過ごしていけばよいのでしょうか? 出発点は、2025年の日本――ベビーブーム世代、いわゆる「団塊の世代」が揃って75歳以上を迎える時代を考えるところにあります。その頃、人口に占める65歳以上の割合は約30%、75歳以上は約18%(いずれも推計値)。あなた...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: 健康情報コモンズ出版社: ディジタルアーカイブズ概要: ビッグデータ時代の健康情報は貴方が主役です。情報は「受け手」として、ただ参考にするだけでなく、「送り手」として積極的に関与すれば、飛躍的に価値が高まります。どういう治療法を選択すれば良いのか? 自分に似た年齢・体型で似たような症例はなかったか? 健診データをはじめ、皆が持ち寄った情報を集積して...商品価格: ¥550(税込)
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タイトル: ダイエットを科学する出版社: ディジタルアーカイブズ概要: 「1週間で##キロ減! 驚きの○○○ダイエット!!」 皆さんはこんな情報に惑わされていませんか? 話題の「炭水化物ダイエット」や「低インスリンダイエット」など、いかがわしい商法を一刀両断にするのが本書です。肥満は糖尿病や動脈硬化をはじめ、万病のもと。それなのに、今や30代以上の男性の2人に1人...商品価格: ¥550(税込)