坂詰真二
検索結果3件中1件から3件までを表示
-
タイトル： 今日から自宅がジムになる 宅トレ出版社： カンゼン概要： ジムと同じトレーニングは自宅でできます！ 運動の必要性を認識しながらも「何か面倒そうだな」と、ジムに入会するのをちゅうちょし続けていませんか？ もしくは入会をしたものの足が遠のいてたり、退会をして長期間経っていませんか？ 無理もありません。ジム探しは手間がかかりますし、通うには往...商品価格： ¥1,386（税込） -
タイトル： 1日3分で筋肉は作れる!! 坂詰式正しい「筋トレ」の教科書出版社： カンゼン概要： 筋トレの効果にこだわるなら鍛えたい筋肉に「ピンポイントで刺激を与えるフォーム」の習得を目指してください! 日本にスポーツクラブが誕生してから30年余り。当初、一部の若い男性のものと思われていた筋トレですが、 今では幅広く女性や中高年も行うようになりました。 これは喜ばしいことなので...商品価格： ¥1,584（税込） -
タイトル： お尻をほぐせば「疲れ」はとれる出版社： ベストセラーズ概要： なぜお尻を柔らかくしなければならないのか!? 私たちの骨盤、太もも、脛、足など下半身は建物でいえば基礎に当たる部分です。 ですから、まずここを正しい状態に戻さないと根本的な問題は解決しません。 椅子に座る生活が長い現代において、主に体を支える役割をしているのはお尻部分です。 お尻の固さに目を...商品価格： ¥924（税込）
![電子書籍サイト[ConTenDo|コンテン堂]](/images/icon/f_contendo.jpg){kind=icon}