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大山良徳

検索結果1件中1件から1件までを表示
  • タイトル: 大山式ウォーキング
    著者: 大山良徳
    出版社: 主婦の友社
    概要: 累計130万部を突破した「魔法のパッドシリーズ」の監修者、大山良徳が初めて明かす「歩き方の秘密」。 本当に健康になれる、やせるウォーキングのポイントは「足裏」と「呼吸」にありました。 筋肉やストレッチの基本、呼吸との関係性……誰でもできるけれど誤解しがちな知識を正しくわかりやすく解説します。 ...
    商品価格: ¥1,100(税込)

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