学研料理書編集部
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タイトル: 保存決定版 人気の低カロおかず出版社: 学研概要: 低カロ&血液サラサラのヘルシーメニューで、ボリューム満点、もちろんおいしい!そんな超欲張りレシピを大公開。「低カロおかずは、おいしくない」という偏見を吹き飛ばす、目からウロコのおかずと献立140余品をプロセス写真付きで解説。商品価格: ¥830(税込)
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タイトル: 500円でわかる!基本のおべんとう出版社: 学研概要: 冷めてもおいしい、汁けもでない基本のおべんとう、主菜と副菜が一緒にできるスピードべんとう、1品でも大満足の丼べんとう、パン&サンドイッチべんとうなど、だれもが好きな人気おかずを使ったおべんとうを盛り沢山に紹介。小さいおかずカタログも超便利!商品価格: ¥471(税込)