広瀬統一
検索結果5件中1件から5件までを表示
-
タイトル： 大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ キレイやせ、プチ不調解消が叶う出版社： 学研概要： ・体幹が整えば姿勢が変わる！ ・体幹を使えば体型が引き締まる！ ・体幹を動かせば不調が消える！ やせたい、キレイになりたい、猫背を解消したい・・・などでやみくもに筋トレをしている人にぜひやってほしい、大人女子に必要な体幹が整うトレーニングやストレッチを集めました。 著者の女子アスリートのコンデ...商品価格： ¥1,650（税込） -
タイトル： がんこな疲れがとれる！ 3分 ほぐ筋ストレッチ出版社： 学研概要： 最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ＆リセットで、がんこな疲労が消えていく！体も心も楽になるかんたんメソッド。商品価格： ¥1,320（税込） -
タイトル： マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング出版社： 学研概要： 女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！商品価格： ¥1,320（税込） -
タイトル： 大人女子の体幹ストレッチ出版社： 学研概要： 体幹力は太らない、老けない、痛まないそんなボディ作りのために大人女子にこそ必須。それには、まず体幹をほぐしゆるめること。重要部位を３分でほぐす体幹ストレッチ体操や部位別引き締め、姿勢矯正などの目的別体幹ストレッチを「効かせる」テクと共に紹介商品価格： ¥1,223（税込） -
タイトル： 女子の体幹レッスン出版社： 学研概要： 「体幹トレーニング」は男性のもの、というのは間違い。実は女性の体にこそ、「体幹」は必要です。女性ならではのメリハリのあるボディライン、快適に動けて老けない、太らない、そんな体づくりに役立つ選りすぐりの体幹トレを女性の指導のプロが教えます。商品価格： ¥1,121（税込）
![電子書籍サイト[ConTenDo|コンテン堂]](/images/icon/f_contendo.jpg){kind=icon}