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忍田聡子

検索結果3件中1件から3件までを表示
  • タイトル: 塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事
    著者: 忍田聡子
    出版社: 主婦の友社
    概要: 生活習慣病を予防する大前提は、 血圧を正常な状態にコントロールすること。 そして、それに欠かせないのが、生活習慣の改善、 とりわけ食事への配慮です。 本書は、高血圧や血圧が高めの人のために、 知っておきたい高血圧の医学知識や、 特に食事に主眼をおいて治療法を説明した「解説編」と、 自由な組み合...
    価格: 税込 1,540
  • タイトル: よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げるおいしい食事
    出版社: 主婦の友社
    概要: 血液検査でコレステロール値や中性脂肪値がひっかかったら、自覚がなくても、それは動脈硬化の危険信号。 LDLコレステロールや中性脂肪が高く、体重が標準をうわまわっているのなら、まずは食事を変えることで数値は改善します。 本書では、主菜、副菜、小鉢にわけて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピ...
    価格: 税込 1,430
  • タイトル: 食品・料理の塩分量早わかりハンドブック
    著者: 忍田聡子
    出版社: 主婦の友社
    概要: 生活習慣病を予防し改善するには食生活の見直しが必要ですが、その中で重要なものの一つが「減塩」です。高血圧治療の要であるだけでなく、高尿酸血症の改善や、腎臓病のコントロールなどにも、減塩によるナトリウム制限は欠かせません。本書は食品・食材別、料理別に塩分量が一目でわかる一覧を収載すると同時に、塩...
    価格: 税込 990

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