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松村卓

検索結果2件中1件から2件までを表示
  • タイトル: 「筋肉」よりも「骨」を使え!
    概要: 武術研究の第一人者・甲野善紀とスポーツトレーニングの革命児・松村卓による、かつてない革新的な「身体の使い方」を提唱する対談。 古武術の世界から日本人の身体性について発言してきた甲野氏と、 元陸上100メートルのスプリンターで「骨ストレッチ」を開発し短距離の 若きホープ桐生選手の指導で知られる...
    商品価格: ¥1,100(税込)
  • タイトル: 骨ストレッチ・ランニング
    著者: 松村卓
    出版社: ベストセラーズ
    概要: スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった! 元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。 筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。 いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果...
    商品価格: ¥1,485(税込)

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