AYA
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タイトル: 腸からきれいにやせる! 罪なきレシピ出版社: 学研概要: 10代の頃よりダイエットに苦しんできた著書。パンやお菓子など好きなものを食べながら、13kgやせに成功した秘訣が「腸活」。人気のオートミールやオールブラン、おからといった腸にうれしい食材を使った、ボリューミーでヘルシーなレシピを紹介!商品価格: ¥1,430(税込)
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タイトル: AYAの栄養たっぷり! 食べて楽しい! 家族ごはん出版社: 扶桑社概要: 月間250万アクセスの人気ブログが待望の書籍化! ママたちの悩みを解決するヒントが満載! 子どもの好き嫌いが激しい、食わず嫌いが多い、毎日の献立が大変……。 本書は、そんなママたちの悩みを解決するヒントがいっぱい! 人気料理ブロガー・AYAさんによる、子どもの好き嫌い克服&栄養満点...商品価格: ¥1,320(税込)