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決定版 基本の骨盤エクササイズ

決定版 基本の骨盤エクササイズ

著者:
斎藤美恵子
出版社:
主婦の友社

概要:

下半身太りに悩むあなたに送る、骨盤エクササイズの決定版がついに登場!私たちの体は、知らない間にどんどん歪んでいます。特に女性に深刻なのが、体を支える骨盤の歪み。放っておくと、いらない場所にぜい肉がついたり、代謝が下がって太りやすい体質になったりと、大変な影響が!本書では、1日5秒からできる骨盤エクササイズ1週間プログラムと、家事をしながら、おしゃべりしながら、誰にもばれずにラクしてできる、簡単エクササイズをまとめてご紹介しています。少ない時間でOKだから、長続きすること間違いなし。ポッコリ出たおなか、ブルブル揺れる太もも、ずんぐりどっしりした足首を、理想のプロポーションに引き締めましょう。

ジャンル:
経済 > 実用
販売開始:
2017/07/12
ファイルサイズ:
23.10MB
CODE:
J0019002BK0065029001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
価格(税込) 972円 -
閲覧可能期間 無期限 -
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決定版 基本の骨盤エクササイズ
販売(無期限): 税込 972