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骨ストレッチ・ランニング

骨ストレッチ・ランニング

著者:
松村卓
出版社:
ベストセラーズ

概要:

スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった!
元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。

筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。
いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます!

ジャンル:
趣味 > スポーツ 趣味 > トレーニング ライフスタイル > 健康
販売開始:
2017/11/07
ファイルサイズ:
40.77MB
CODE:
J0019002BK0069038001
対応デバイス:
WindowsPCMacブラウザビューアAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
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商品価格(税込) ¥1,485 -
閲覧可能期間 無期限 -
ダウンロード可能期間 無期限 -
ダウンロード回数 制限なし -
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