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心と体が軽くなる! 楽しいスローランニング

心と体が軽くなる! 楽しいスローランニング

著者:
MIDORI
出版社:
学研

概要:

今「ゆっくり走る」ことの重要性が再認識されている。運動未経験の女性ややや年齢が高い人たちでも『ォーキングの延長としてできるランニング入門書。じょじょにステップしながら、ムリなく、本当に体にいい走り方を身につけられ、ランニングを楽しめる。

ジャンル:
趣味 > トレーニング
販売開始:
2019/02/09
ファイルサイズ:
49.76MB
CODE:
J0019002BK0079796001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
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価格(税込) 1,167円 -
閲覧可能期間 無期限 -
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心と体が軽くなる! 楽しいスローランニング
販売(無期限): 税込 1,167