マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方
- 著者:
- モニカ・ルーッコネン
- 出版社:
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
概要:
社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか?
日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。多くの親が忙しい毎日を送っています。そんななかで「世界幸福度ランキング1位(2018年/日本は54位)」を実現できる秘密は、“マイタイム”にありました!
“マイタイム”とは、「自分のための時間」です。仕事でも家事でも、家族のためでもない時間。たとえば、趣味に没頭したり、エクササイズをしたり、読書をしたり、一人でカフェでのんびりしたり、友人と心ゆくまでおしゃべりを楽しんだり…….。
日本でも共働き世帯の比率は5割を超え、多くの女性が仕事に家事、育児にと懸命にがんばっています。しかし、ともすると自分以外の人のために尽くすばかりで、自分のことが疎かになりがちです。
日本在住経験もある著者のモニカ・ルーッコネンは、「日本人や日本の文化が大好き。でも、日本人女性は仕事に家事に育児にがんばりすぎだと思います」と説きます。フィンランドに根付く、どんなに忙しくても “マイタイム”を持つことの大切さと、始め方を伝授します。
- ジャンル:
- 生活 > 妊娠・出産 ライフスタイル > 子育て
- 販売開始:
- 2019/09/10
- ファイルサイズ:
- 4.45MB
- CODE:
- J0019002BK0088259001
- 対応デバイス:
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マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方
販売(無期限): ¥ 1,430(税込)
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