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太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ

太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ

著者:
主婦の友社
出版社:
主婦の友社

概要:

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とにかく朝ラク&太らない! スープ弁当103レシピ。朝5分以内の加熱で作るスープ弁当と、夜ごはんにも弁当にもなるスープ

朝パパッと作りたい派も、時間があるときに作りおき派も。朝ラクできる「スープ弁当」103レシピです。忙しいけどダイエットもしたい方に! 
【レシピの特徴】
★3ステップ以下の簡単さ 
★パート1は、少ない調理道具や加熱時間で作れるラクちんスープ弁当 
★パート2は、夜帰ってからでも作る気になる簡単スープ。夜ごはんにもしてもいいし、保存してジャー弁当にしてもOK! 
★糖質オフ・低カロリー 
★全品に調理時間、糖質量、エネルギー表示つき 
【内容例】
●パート1)太らないスープ弁当:朝ラクのテクニック満載! 
*「加熱時間5分以内!」のスープ弁当 *包丁も鍋も使わない!予熱もいらない「ジャーで作るスープ弁当」 *使える!「スープベース7種」と具チェンジバリエ  
●パート2)太らない夜遅スープ:スープ弁当用の作りおきにも、夜ごはんにも! 
*火も鍋も使わない「レンチンスープ」 *低糖質食材別「糖質オフスープ」ほか

ジャンル:
ライフスタイル > 料理
販売開始:
2021/01/26
ファイルサイズ:
40.48MB
CODE:
J0019002BK0107802001
対応デバイス:
WindowsPCMacブラウザビューアAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
商品価格(税込) ¥1,430 -
閲覧可能期間 無期限 -
ダウンロード可能期間 無期限 -
ダウンロード回数 制限なし -
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この著作者による商品

太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ
販売(無期限): ¥ 1,430(税込)