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教えて先生 もしかして性格って悪くなるの?

教えて先生 もしかして性格って悪くなるの?

著者:
下園壮太
出版社:
すばる舎

概要:

最近、なんだか、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ。だれかのアラ探ししたり、言葉にウラがあるんじゃないかと疑ったり、ずっと前の嫌なこと思い出しちゃったり……。
「前はこんなじゃなかった」「こんなの私じゃない」「もしかして、性格って、、、悪くなるの?」。
ピンチを切り抜け、日々心地よく生きていくために備わっている、私たちの「感情」のはたらき。これを無理したり我慢したりして押し殺していると、知らず知らずのうちに心の「疲れ」がどんどん溜まっていきます。ほうっておくと、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ、どんどん自分が自分でなくなって苦しくなっていくのです。
そんな心の「疲れ」や「不調」を取り除き、自分で上手にメンテナンスしていく方法を、長年自衛隊でメンタルヘルス教育を行ってきた心理カウンセラーが丁寧に教えます!!!

ジャンル:
芸術・教養 > 人生論 人文・思想 > 心理一般 医学 > 精神医学
販売開始:
2022/12/06
ファイルサイズ:
8.38MB
CODE:
J0019002BK0133002001
対応デバイス:
WindowsPCMacブラウザビューアAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
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価格(税込) 1,430円 -
閲覧可能期間 無期限 -
ダウンロード可能期間 無期限 -
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教えて先生 もしかして性格って悪くなるの?
販売(無期限): 税込 1,430