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最新科学が教える スポーツメンタル入門

立ち読み

最新科学が教える スポーツメンタル入門

著者:
畑瀬研斗 阿部健二 台本尊之
出版社:
イースト・プレス

概要:

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

最新科学でメンタルを知る! 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善!



これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。

【目次】
Chapter1 脳とメンタルの関係

Chapter2 メンタルの特性を知る

Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる

Chapter4 音楽がメンタル&パフォーマンスを向上させる

Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン

ジャンル:
趣味 > スポーツ
販売開始:
2023/03/21
ファイルサイズ:
60.51MB
CODE:
J0019002BK0136659001
対応デバイス:
WindowsPCMacブラウザビューアAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
商品価格(税込) ¥1,870 -
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最新科学が教える スポーツメンタル入門
販売(無期限): ¥ 1,870(税込)