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内田輝和

検索結果10件中1件から10件までを表示
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    タイトル: 耳鳴り、難聴、めまいは耳キワさすりでよくなる!
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ...
    価格: 税込 1,264
  • タイトル: ペットボトル1本で寝たきりは防げる!
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブ...
    価格: 税込 1,070
  • タイトル: 腰痛も尿漏れも「筋ボケ」が原因だった
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 腰痛、O脚、下半身太り、尿漏れ……。下半身の不快症状の原因である、骨盤内の「筋ボケ」は1日2分の体操で治せる!実際に脱「筋ボケ」で健康に、きれいになった人の体験談満載!■内田 輝和:昭和49年、東洋医学系教員養成課程修了。同年、岡山で『鍼メディカルうちだ』(本院)を開業。平成2年、岡山県武術太...
    価格: 税込 864
  • タイトル: おしりの筋肉がすべて解決する
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: あなたの体と心の悩みはおしりの筋トレですべて解決!!  関節の痛みやこり、血管や内臓の疾患、または仕事やプライベートの悩み・・・。 歳を重ねれば人間、いろいろな悩みに直面するものですが、これらの悩みはおしりの筋肉を鍛えるだけでほぼ解決します。 いやいやこれホントの話。 おしりの筋肉は全身の筋肉...
    価格: 税込 1,167
  • タイトル: 尿もれ・頻尿は自分で治せる!
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 男女の尿トラブルの悩みはこれ1冊ですべて解決! 人になかなか言いにくい尿もれと頻尿ですが、なんと自分で治すことができます。 尿もれと頻尿が起こる理由としては、加齢や冷え、水分のとりすぎなどいろいろな原因がありますが、 1番大きな原因は下半身の筋肉、特に骨盤底筋の衰えです。 昔の日本人が誰しも行...
    価格: 税込 1,264
  • タイトル: 坐骨神経痛を自分で治す!
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛。 このやっかいな症状の最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰えです。 本書は、下半身の筋肉の衰えを解消して坐骨神経痛をしっかり改善するための簡単な体操を多数紹介しています。 内容 1.新国民病「坐骨神経痛」とはどんな症状かに...
    価格: 税込 1,264
  • タイトル: 自分で歩けないほどの変形性ひざ関節症が7秒体操で劇的に治った
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 「変形性ひざ関節症」は、たった1分の体操で簡単に改善します!このやっかいな症状の最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰えです。本書は、下半身の筋肉の衰えを解消して変形性ひざ関節症をしっかり改善するための簡単な体操を多数紹介しています。1.「変形性ひざ関節症」とはどんな症...
    価格: 税込 759
  • タイトル: 100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 100歳になっても自分の足で歩けるようになるためにはペットボトルを使った大殿筋の強化が大切。自分で歩けない高齢者のほぼ100%の人は、お尻の筋肉が極端に弱くなっています。本書では寝たきりや老化の原因は「大殿筋のボケ」にあるという新理論のもと、その原因から具体的な対処法まで紹介します。
    価格: 税込 759
  • タイトル: 自力でできる革命的「1分筋トレ」で、足と腰の坐骨神経痛が劇的に治った!
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: 240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛は、たった1分の体操で簡単に改善します!坐骨神経痛とは、お尻から太ももふくらはぎ足先にかけて痛みやしびれを感じる症状で、腰痛やヘルニアからくるものがほとんどで、厳密にいうと病名ではなく症状名で、この坐骨神経が圧迫されて起こる痛みやしびれを総称して坐骨...
    価格: 税込 648
  • タイトル: 「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える
    著者: 内田輝和
    出版社: 主婦の友社
    概要: やせる秘訣には、食事制限やジョギングなどいろいろあるが、1番大切なことは「筋肉をつけること」。これにつきる。脂肪は筋肉があった初めて燃焼するからだ。また血流やリンパも筋肉がしっかりついていないと流れが滞って、その結果さまざまな病気や不調を招く。本書では、肥満と病気の原因は「下半身の筋肉のボケ」...
    価格: 税込 1,080

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