刑部恒男
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タイトル: 2週間で感動的に元気になる! 医者の「色着きごはん」出版社: すばる舎概要: 人生100年時代、健康に長生きするためには、色のバランスを考えた食事を摂る必要があります。本書では、延べ20万人以上の患者を40年以上診てきた名医である著者が、病気を予防し、さらに老化を防ぐ食事のノウハウを解説。食材を色で分類し、がんを予防する色、うつになりにくい色、老化を防ぎ疲労を回復する色...商品価格: ¥1,650(税込)
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タイトル: 片づく! 見つかる! スピーディー![完全版]超ファイルの技術出版社: すばる舎概要: ★なぜ、本書のファイリング術は「長続き」するのだろうか? ファイリングは、面倒な方法だと、なかなか続かない。 だが、本書で紹介する「WIファイル」なら、袋に放り込むだけだから超シンプル。 簡単、便利だからこそ、ファイリングを長く続けることができる! ★既存のファイリング術の、「メリットだけを...商品価格: ¥1,540(税込)