奥田弘美
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タイトル: 不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方出版社: すばる舎概要: 『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』、待望の続編! 「人生100年時代」の後半戦に待ち受ける、憂鬱なあれこれと、うまいこと折り合いをつけて生きていくコツを、92歳の精神科医・中村恒子先生と、54歳で同じく精神科医の奥田弘美先生のコンビが対談形式で語り尽くします。 老い、孤独、人間関係、...商品価格: ¥1,320(税込)
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タイトル: 何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから出版社: 扶桑社概要: 何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから。 医学的根拠のないダイエットに踊らされる“ダイエット難民"からは卒業! 精神科医が教える「脳で痩せる方法論」 【本書の構成】 第1章 空腹感を脳で認識する「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン/本当の美味しさを知る/空腹感を我慢しすぎ...商品価格: ¥1,155(税込)
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タイトル: 心に折り合いをつけて うまいことやる習慣出版社: すばる舎概要: 現在89歳、キャリア70年を誇る精神科医・中村恒子。 今なお現役で患者と向かい合うのは、「求められているから」。 彼女の言葉には余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にする不思議な力が宿っている。 そんな恒子先生の生き方を、同じく精神科医にして作家の奥田弘美氏が聞...商品価格: ¥1,430(税込)
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タイトル: 思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエット出版社: 主婦の友社概要: 「ごはんの時間だから食べなくちゃ」、「残すともったいないから食べなくちゃ」、「みんなが食べるから付き合わなくちゃ」……そんな思い込みで食べていませんか?・思い込みを捨てて、「おなかがしっかりすいてから食べる」、「食べ物を色分けして食べる順番を守る」など簡単なルールを実践すれば、あっという間に健...商品価格: ¥1,320(税込)