石川三知
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タイトル: スポーツをがんばる子どもの 勝てるカラダを作る献立出版社: 学研概要: 小学生から中高生まで、スポーツをがんばる子どものためのレシピ集。筋力、持久力、瞬発力など、強化したいトレーニング別に、必要な栄養素を効率よく摂取できる食事のコツを解説。献立形式なので、自分の子どもにピッタリのメニューがラクラク作れる。商品価格: ¥1,430(税込)
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タイトル: 最新版 スポーツ選手のための食事 400レシピ出版社: 学研概要: スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の400レシピを確保。どんな世代のスポーツ選手にも対応。またトレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載。商品価格: ¥1,528(税込)