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金哲彦

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  • タイトル: 正しく歩いて体をリセット 体幹ウォーキング
    著者: 金哲彦
    出版社: 学研
    概要: あなたの歩き方、間違っているかも! いつもの歩きを見直すだけで、筋力がつき、痩せやすくなり、姿勢も良くなる。 肩甲骨、骨盤、丹田を正しく使って歩きを効果的な運動にする、「体幹ウォーキング」の第一人者が教える、一生役立つ歩きのメソッド!
    商品価格: ¥1,188(税込)

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