いらっしゃいませ ゲスト様
»TOP > ジャンル別 > コミック > 女性 > ダメな私が本気出して30キロ痩せた話
ダメな私が本気出して30キロ痩せた話

立ち読み

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話

著者:
ヨザワマイ 身体工房LIBERTEX
出版社:
イースト・プレス

概要:

小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。
生まれもってのぐうたら気質は変わることなく
社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達…!

その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、
コンプレックスにさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。

「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらい
ダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。

――今度こそ変われるかもしれない……!!
そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。

そこで知ったのは“自分の性格と体質に合った正しいダイエット”。
それをトレーナーの細やかなアドバイスとともに行うことで、
8カ月で30キロのダイエットに成功!
その悲喜こもごもの一部始終を描くコミックエッセイ。

気になる「パーソナルトレーニング」の実態と、
“ひとり”になってからもリバウンドしない
心の持ち方や、ダイエットに有効な情報・コラムも満載です!

ジャンル:
コミック > 女性 コミック > エッセイ・日常・ほのぼの コミック > ヒューマンドラマ
販売開始:
2018/07/19
ファイルサイズ:
47.72MB
CODE:
J0019002BK0075025001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
価格(税込) 972円 -
閲覧可能期間 無期限 -
ダウンロード可能期間 無期限 -
ダウンロード回数 制限なし -
Twitter    Hatebu  Googleplus 
\キャンペーン/夏のコンテン堂フェア 電子マネー2,000円分があたる!佐藤漫画製作所全作品・電書バト全作品 全巻のうち半分が無料になるキャンペーン!

この著作者による商品

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話
販売(無期限): 税込 972