首・肩・腰・ひざ 痛くないカラダの使いかた
概要:
顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる! 首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。
- ジャンル:
- ライフスタイル > 健康
- 販売開始:
- 2021/06/01
- ファイルサイズ:
- 53.05MB
- CODE:
- J0019002BK0112341001
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首・肩・腰・ひざ 痛くないカラダの使いかた
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