30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム
概要:
4週間で体を完璧に変える!YouTubeでも人気の、効率的自重トレーニングプログラム! 全身の筋肉の7割を占める下半身の筋肉にアプローチするメニューを中心に、徐々に負荷を上げながらターゲットを変えていくメニューで効率よく引き締まった体に。
- ジャンル:
- 趣味 > トレーニング
- 販売開始:
- 2022/09/27
- ファイルサイズ:
- 36.62MB
- CODE:
- J0019002BK0130595001
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30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム
販売(無期限): ¥ 1,485(税込)
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