悪習慣の罠
概要:
◎脳は快楽を求める◎「物への依存」と「行為への依存」◎糖質の鎮痛効果◎小麦の強い依存性◎スマホを見る時間の減らし方◎ギャンブル大国日本は依存者が多い◎相手との適切な距離を保てなくなる恋愛依存症◎酒好きとアルコール依存症の違い◎依存のできあがっていく仕組み◎恐怖だけでは悪習慣を断ち切れない◎自分の依存を直視し言葉にして伝える◎ワクワクし幸福度を高める行動を習慣にする
- ジャンル:
- ビジネス > 自己啓発 社会・政治 > 社会学
- 販売開始:
- 2023/07/01
- ファイルサイズ:
- 2.82MB
- CODE:
- J0019002BK0140546001
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