人生百年時代を悩み上手に生きるための教科書

概要：

いつの時代も、老若男女問わず、人々は悩みながら、その時代を生き抜いてきました。その積み重ねの過程で、現代を生きるわれわれも、古の人の人と同じく、「悩む」という作業を続けています。そして、平均寿命の伸長により、「人生百年時代」という長い航海の日々をわれわれは生き抜いていかなければならなくなりました。
長寿は祝福であると同時に、「悩み」の時間も倍増する可能性を秘めています。情報過多、希薄な人間関係、そして絶え間ない選択の連続の中、仕事、家族、健康、老い、そして死への不安を抱えながら、私たちは、これまで以上に多様で深い「悩み」と向き合いながら生きていかなければなりません。
本書は、精神科医として多くの人々の心に寄り添ってきた著者が、悩みを「敵」ではなく「成長の糧」として捉えるための知的な羅針盤を提供する一冊です。精神医学、心理学、歴史、文学、哲学の知見を融合させ、「悩み」との向き合い方を丁寧に紐解いていきます。
「悩み」のない人生を生きていくことはできませんが、色々な「悩み」について洞察を深めることができるなら、「人生百年時代」をよりよく生きていくことにつながります。「人生百年時代」をしなやかに、そして力強く生き抜くヒントがここにあります。
本書では、「精神医学」を専門とする著者が、日々の「悩み」といかに向き合い、対処しながら激動の「人生百年時代」を生き抜いていくのか、様々な視点からアドバイスします。

著者紹介：
今中 章弘（いまなか あきひろ）
1975年、広島生まれ。広島大学医学部卒業、同大大学院修了。医学博士、精神科医、エッセイスト。専門は臨床精神医学全般で、特に老年精神医学と臨床精神薬理学が得意分野である。うつ病、認知症の診療に精通している。趣味は読書、プロレス観戦、将棋、映画鑑賞、温泉旅行、スポーツ観戦、登山、史跡めぐり、鉄道ローカル線めぐり、家庭菜園など多数あり。著書に、『困難をのりこえる技術－人生を切り開く32の秘訣－』、『続・困難をのりこえる技術－悩みながら人生を生き抜く秘訣－』、『徒然なる心の旅路を楽しむ－人の心を癒す源流を求めて－』、『人間にとって徳とは何か－より善く生きるための9のメッセージ－』、『認知症新時代を幸せに生きる－人生百年時代の心得を学ぶ－』、『人生百年時代を生き抜く３９の極意』、『認知症新時代の幸福論』などがある。