コリンヌ・スウィート
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タイトル: 2分間セルフケア リセット上手な私になる出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン概要: 心と体のコリをほぐし、ぐっすり眠って気持ちよく目覚める。 仕事や人間関係、子育ての疲れをケアする52の「2分間」リラックス法! あなたは昨晩よく眠れましたか? 今朝はどのような気分で目覚めましたか? あなたは自分が見た夢を覚えていますか? 2分間休...商品価格: ¥1,540(税込)
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タイトル: 2分間セルフケア ブレない私をつくる出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン概要: あなたは、今の自分に満足していますか? 自分のことが好きですか? どんな人の前でも、堂々といられますか? おそらく、ほとんどの人がそうじゃないと思います。 でも、自信というのは、きちんと身につけていくことができるものなのです。 本書では、自信を失っているときに素早く簡単に行える心や体を鍛...商品価格: ¥1,540(税込)