梶本修身
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タイトル: 医師が教える 疲れとりごはん出版社: 扶桑社概要: 「正しい疲れのとり方」は食べ物を変えることだった! 「いつも疲れている」「休んでも疲れがとれない」…そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。 頭痛や、かすみ目、肩こり、腰痛などの体調不良も、元をたどれば「疲れ」が原因になっていることも。 そんな人に試してみてほしいのが「疲れとりごは...商品価格: ¥649(税込)
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タイトル: マンガでわかる ネコさんが教える疲れリセット教室出版社: 学研概要: 寝ても疲れがとれない、なんとなく体がだるい…そんな慢性的な疲れは「脳が喜ぶ行動」で解決できる! 疲れとりの国からきたネコのトラちゃんが、心と体に効く正しい疲れリセット術をレクチャー。人間関係のもやもやも解決!商品価格: ¥1,320(税込)
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タイトル: 疲れない食べ方 「疲れ」が原因の頭痛、かすみ目、肩こり、腰痛も解消!出版社: 扶桑社概要: 疲れているのは体ではなく実は「脳」。 だから脳の疲れを取る成分を摂るのが、疲労軽減にはいちばん! その疲労改善最強成分「イミダペプチド」をまずは食べよう。 鶏むね肉や豚ロース肉、マグロなどに多く含まれています。 イミダペプチドをはじめ、疲労回復に効果がある食材を使って簡単においしく毎日の食事...商品価格: ¥605(税込)