白木仁
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タイトル： 白木式コアトレ ベーシックメソッド出版社： 学研概要： 体の要である股関節のコアトレーニングを行うことで、体の歪みが矯正され姿勢が美しくなる等驚くべき効果が期待できる。そのやり方を分かりやすく解説。ポッコリお腹を引き締めるには、ヒップアップには等、目的別＆症状別のとっておきメニューを紹介する。商品価格： ¥1,048（税込） -
タイトル： 驚異の1分間コアトレーニング出版社： 学研概要： 今、話題のコア（体幹）トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。商品価格： ¥629（税込）
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