石川俊次
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タイトル： 健康診断が楽しみになる！ コレステロール・中性脂肪を自分でらくらく下げる本出版社： 主婦の友社概要： 血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」。 痛みなどの自覚症状もないため、健康診断で指摘されても、ついつい放置している人も多いのでは？ でも、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる、怖い生活習慣病なのです。 だから間に合ううち...商品価格： ¥1,100（税込） -
タイトル： カラー最新図解 悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを上げる本出版社： 主婦の友社概要： 動脈硬化の大きな要因であり、心筋梗塞や脳卒中の危険因子の一つが、 悪玉と呼ばれるＬＤＬコレステロール値が高くなること。 「数値が高いとなぜよくないの？」「自分の数値はなぜ高いの？」「数値を下げるにはどうすればいいの？」 「善玉と呼ばれるＨＤＬコレステロール値との関係は？」等々に、最新情報をもと...商品価格： ¥1,320（税込） -
タイトル： よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げるおいしい食事出版社： 主婦の友社概要： 血液検査でコレステロール値や中性脂肪値がひっかかったら、自覚がなくても、それは動脈硬化の危険信号。 ＬＤＬコレステロールや中性脂肪が高く、体重が標準をうわまわっているのなら、まずは食事を変えることで数値は改善します。 本書では、主菜、副菜、小鉢にわけて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピ...商品価格： ¥1,430（税込）
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