できる、カンタン、おもしろ～い！――しあわせになれる、心と体の使い方

著者：: 岡根直人岡根良子
出版社：: 知玄舎

概要：

どう生きればしあわせになれるか、どんな心構えでどんなことを口にし、どう体を動かせばいいか？　生き方のスキルを教えてくれる書。しあわせに生きるには、心の使い方と言葉の使い方、体の使い方があり、それぞれ具体的な使い方を解説。それは、むずかしくも、堅苦しくも、面倒くさくもない、とてもシンプルなことばかり。生きている限りは人の三倍楽しもうという著者が日々実践してきた一つが言葉を使う方法。本書のタイトル「できる、カンタン、おもしろ～い」が、まずはしあわせな生き方を歩む第一歩。脳の仕組みを知り、信念の法則や引き寄せの法則、ホ・オポノポノなどの心の使い方、そして体の仕組みを知ることでいかに健康に生きられるかなど、しあわせに生きるための方法が満載。

第一章　しあわせになるための三つの法則
　だれにでもある、目標に向かう心と体の法則
　感覚をじっくり味わうことで効果が現れる法則
　心と言葉と体の仕組みの法則

第二章　能力を高めるための三つの原則
　脳の成り立ちと快感原則
　コミュニケーション能力を高める原則
　体の効果的に使うための原則

第三章　食事と体と成功体験、三つの話
　栄養素をエネルギーに変える食べ物の知識
　からだのスーパーメカニズム（参考）
　ドイツ語弁論大会で優勝したころの記録

第四章　輪迦検査法と仙骨のズレ矯正法
　輪迦検査法とは潜在意識に聞く方法の一つ
　一人でもできるセルフ輪迦検査の利用法

第五章　人の三倍生きてきた私の足どり
　国際交流――イギリスとロシア
　地域活動とバドミントンの普及
　恵まれない世界の子たらのために
　別れと悲しみ、そして生きる力