オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全

著者：: 小池弘人
出版社：: サンクチュアリ出版

◆◇◆ スタッフおすすめ！ ◆◇◆
オトナ女子のみなさま、おまたせいたしました！（＾○＾）

ありがちな『日々のお悩み』にぜひこの一冊☆

今日も元気にしなやかに、オトナも女子もがんばりましょ～～！【みかん】

概要：

その不調、このまま放っておいて大丈夫?
本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ

薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、
カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、
一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…

病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。
前はもっと元気だったのに…

そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消!
今日からすぐにできる身体に良い行動や習慣を沢山紹介します。

イラスト入りで丁寧な解説だから分かりやすい!