すごい開脚のやり方
概要:
カンタン開脚で10歳若返る!本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。
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●表紙●第1章 開脚することの健康効果●第2章 4週間で開脚できる体に!開脚に向けたストレッチ●第3章 いよいよ総仕上げに突入!開脚に向けたストレッチ●第4章 私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました
- ジャンル:
- 趣味 > 趣味総合 生活 > ダイエット 生活 > ファッション・美容 ライフスタイル > 健康 ライフスタイル > ライフスタイル総合
- 販売開始:
- 2017/08/15
- ファイルサイズ:
- 16.14MB
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- J0019002BK0066415001
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