天然生活 2022年4月号

概要：

【別冊付録】榎本美沙さんの発酵料理レシピ 春・夏編

【特集】ほっと幸せ、いつものお弁当
　小林聡美さん 「わたし」というお弁当◎飛田和緒さん、ワタナベマキさん つくりおきで1週間お弁当◎高山なおみさん 大きなお皿のお弁当◎小川 糸さん ほか 忘れられない母のお弁当◎職場を訪問 私たちのお弁当時間◎「おにぎり 浅草宿六」に習う おいしいおにぎりのつくり方◎お弁当新聞

【特集2】春から始める太らない暮らし
　春のダイエットと薬膳的アドバイス◎私の太らない暮らしの工夫◎一回1分 ねじれ筋のばし◎春の薬膳デトックススープ◎心のデトックスのための本と映画

【その他】
環境に配慮してつくる 北海道のてん菜糖
春を呼ぶ、花の刺しゅう
など

【好評連載】
［連載］雅姫さんのアトリエ探訪 ここから始まるものづくり［IFUJIの工房を訪ねて］
［連載］萩尾エリ子　あなたの木陰［花と草との会話］
［連載］長田佳子　はじめての、やさしいお菓子［ストロベリーフィールズ］
［連載］金井美恵子　小さな暮しの断片［ミツバチのささやき］
［連載］早川ユミ　くらしがしごと しごとがくらし［かぞくのかていか―がっこう］
［連載］根本きこ　南の島だより［痛みとわたし］
［連載］保護犬と楽しむ暮らし［浜島直子さんとピピ］
［連載］本間真二郎先生の病気にならない暮らし方［姿勢をよくして、健やかな体と心に］


※※電子版購入時のご注意※※
●別冊付録は巻末に掲載（収録）されております。
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