最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
- 著者:
- スタジオ・ヨギー/今津貴美
- 出版社:
- 学研
概要:
初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。
- ジャンル:
- 生活 > ダイエット 生活 > ファッション・美容 ライフスタイル > 健康
- 販売開始:
- 2023/03/21
- ファイルサイズ:
- 63.18MB
- CODE:
- J0019002BK0136838001
- 対応デバイス:
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最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
販売(無期限): ¥ 1,485(税込)
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