〈東洋の実践心理学〉世界の観方を変える法――実践心理学講座 その1
概要:
本書は、「東洋の実践心理学」がテーマ。東洋の心理学というのは、「実践」のほうが先にあって、そのあとに「理論」がでてくるところがあり、東洋の宗教といわれる、とりわけ仏教に、その実践的心理学的発想を見出すことができる。本書では、そのなかから、「八正道」と「四無量心」という仏教の修行が、最先端の認知行動心理学でも実践されているという発見について解説。さらに初期仏教の経典『ダンマパダ』を心理学的視点から解説。見えてきたのは、仏教は宗教ではなく「心の科学」だということであり、「宗教は心理学から生まれた」というコペルニクス的転回であった。心理学者・西田隆男氏の「実践心理学講座」を採録した書。
目次:
イントロダクション
Ⅰ――「ヨーガ・仏教」は認知行動科学と酷似している
Ⅱ――呼吸は魂のみなもと
Ⅲ――認知の歪みの原因は深層意識に隠れている
Ⅴ――「よくやってるよ、OK、グッド」がセルフコンパッション技法
Ⅵ――実践 セルフコンパッション技法
- ジャンル:
- 芸術・教養 > 精神世界 人文・思想 > 心理一般
- 販売開始:
- 2024/03/29
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- 7.78MB
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- J0010335BK0151792001
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