嫌な感情の愛し方
概要:
嫌われたくない
自分に自信がない
感情をコントロールできない
認めてもらえない
どうして自分だけ……
ネガティブな気持ちにふりまわされるのは、もう止めよう
嫌な感情を受け入れれば、自分を好きになれる。
嫌な感情をためこまなければ、人間関係がラクになる。
著書累計140万部突破 心理カウンセラー 宇佐美百合子 著
誰からも好かれるあの人の心のなかにも、嫌な感情はある。
自分の居場所が見つからない/孤独感
面倒くさくて先延ばしにしてしまう/完璧主義
いい人の仮面をはずせない/過剰な防衛心
コンプレックスから逃れられない/劣等感
罪の意識がつきまとう/罪悪感
「なぜ自分だけ…」とほかの誰かを妬んでしまう/不公平感
自分の存在価値を感じられない/無価値感
どうしても許せない/被害者意識
自分に自信がない/理想と現実のギャップ
将来が不安でたまらない/悲観的に考える癖
感情は選びとるもの。
どの感情を選び、どう伝えるかで、あなたらしさはできている。
- ジャンル:
- 文芸 > 文芸一般 人文・思想 > 哲学・思想
- 販売開始:
- 2014/12/27
- ファイルサイズ:
- 5.15MB
- CODE:
- J0019002BK0024660001
- 対応デバイス:
購入 | レンタル | |
---|---|---|
商品価格(税込) | ¥1,430 | - |
閲覧可能期間 | 無期限 | - |
ダウンロード可能期間 | 無期限 | - |
ダウンロード回数 | 制限なし | - |
¥1,430(税込)
まとめてカートにいれる
原則、返金不可
詳細はこちら
この著作者による商品
嫌な感情の愛し方
販売(無期限): ¥ 1,430(税込)
販売(無期限): ¥ 1,430(税込)