ココロとカラダのデトックス～手放すことでチャンスをつかむ！夢もキレイも叶える２０の魔法～

概要：

本書の内容は、
ファスティング（断食）のプロフェッショナルである、
日本ファスティングコンシェルジュ協会会長・代表講師である中嶌歩見が
「体のデトックス」と「心のデトックス」を軸に、

・37歳にはみえない若さの秘密
・美と健康のためにとりいれているファスティングについて
・体のメッセージを見逃さないポイント
・本当にやりたいことを見つける方法
・どんどんやりたいことを実現させるために大切にしていること
・20代から今までの仕事や、対人関係で大切にしてきたこと
・どうやってピンチをチャンスに変えてきたか

などなど自身のエピソードをふまえながら、まとめたものです。


・夢がある人
・もっと自分らしくありたい人
・人生が思うように進まない
・対人関係に悩んでいる
・起業を考えている
・デトックスに興味がある
・今の自分をもっと好きになりたい
・肩の力をゆるめて楽に生きたい

そんな人には必須の、夢も美貌もあきらめないデットックス的思考をぜひご一読下さい。


この電子書籍は2014年10月24日(金)にサンクチュアリ出版1階にて行われたトークイベント
『ココロとカラダのデトックス～手放すことでチャンスをつかむ！夢もキレイも叶える２０の魔法～』
を電子書籍用に再構成したものです。