かんたん！よく効く！ ２ポーズストレッチ
概要：
ストレッチといってもただ伸ばせばいいわけではありません。筋膜をゆるめながら行うストレッチや、動的ストレッチと静的ストレッチの特徴を併せ持つ「２秒ストレッチ」など、初心者でもかんたんに、効かせたい所にちゃんと効く新ストレッチを目的別に紹介
- ジャンル：
- ライフスタイル > 健康
- 販売開始：
- 2015/12/29
- ファイルサイズ：
- 79.34MB
- CODE：
- J0019002BK0040209001
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この著作者による商品
かんたん！よく効く！ ２ポーズストレッチ
販売（無期限）： ¥ 1,121（税込）
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