ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣

著者：: 大平信孝大平朝子
出版社：: サンクチュアリ出版

◆◇◆ スタッフおすすめ！ ◆◇◆
「ユルメル、タカメル、キリカエ」で緊張スイッチオン！！

仕事に力が入らずにダラダラしてしまう事はありませんか？
やる気はあるのにダラダラしてしまう、、
仕事モードにパチッと切り替えられるスイッチがあったらいいと思いませんか。
ルーティン化する事で、少しずつ無理なく
仕事モードに切り替える事ができるようになります。
ダラダラしてるなっと感じた時に「緊張スイッチオン！！」してください ( ^o^)ノ
注意）仕事中に急に「緊張スイッチオン！！」と叫ばないように、、【つだ】

概要：

この1冊で、いつでもどこでも、
パチッと「仕事モード」に切り替わる!

・朝イチは、ついダラダラしてしまう
・通勤電車に乗っているとテンションが落ちる
・出社後、大量にたまったメールにウンザリする
・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし
・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずってしまう

あなたにも、こんな経験はありませんか?
人間は機械ではないので、
「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」
のは当たり前です。

でも、安心してください。
本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、
そんな気分が一瞬で変わります。

ラグビーの五郎丸選手がキックの前にするアクションや、
野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、
一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持っています。

今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、
一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、
「仕事の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。

場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、
いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、
「仕事モード」になれること、うけあいです!