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あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた

あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた

著者:
本島彩帆里
出版社:
主婦の友社

概要:

あなたの「太っている原因」=「太りグセ」、わかっていますか? 
ダイエットは思っている以上にシンプル。無意識の「太りグセ」に気付いて改善すれば、するするヤセていきます。
■20kgヤセに成功し、自身のインスタグラムがフォロワー数18万人(2016年9月現在)と
大人気のダイエットアドバイザー・本島彩帆里が、あなたの「太りグセ」を見つけ、ヤセられる身体に導いていきます。
■今度こそ、ヤセられない体にさようなら!
■主な内容■ダイエットヒストリー…20kgやせの記録を公開
■太りグセとは?…・
■・食べないことがダイエットだと思っている。
■・白っぽい食べものが好き。
■・加工食品、加工肉、インスタント食品を週に4日以上食べている。
■・お財布がいつもパンパンになっている。
■・筋肉量が代謝のすべてだと思っている。
■・ただ○kgやせようと漠然としている。
■・ダイエットは「頑張るもの」と思っている。

ジャンル:
生活 > ダイエット 生活 > ファッション・美容
販売開始:
2017/04/04
ファイルサイズ:
41.93MB
CODE:
J0019002BK0061670001
対応デバイス:
  購入 レンタル
価格(税込) 1,264円 -
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あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた
販売(無期限): 税込 1,264