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高血圧に効くおいしいレシピ 2週間メソッド

高血圧に効くおいしいレシピ 2週間メソッド

著者:
新啓一郎 秋山里美
出版社:
主婦の友社

概要:

血圧を下げ、高血圧を防ぐには、減塩に気を遣い、適正な摂取カロリーを摂ることが大切です。本書では、1日の塩分を8gから6gへ減塩していく朝昼晩の2週間献立「2週間メソッド」を紹介。塩分を控える調理の工夫、外食・コンビニの選び方・食べ方、冷凍保存の上手な活用法、だしのとり方等、具体的な減塩のコツも豊富に収録。減塩メニューとは思えないほどのおいしい献立だから、自然に薄味に慣れることができ、誰でも無理なく続けることができます。

ジャンル:
ライフスタイル > 健康
販売開始:
2012/01/27
ファイルサイズ:
34.03MB
CODE:
J0019002BK0064301001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
  購入 レンタル
価格(税込) 1,430円 -
閲覧可能期間 無期限 -
ダウンロード可能期間 無期限 -
ダウンロード回数 制限なし -
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高血圧に効くおいしいレシピ 2週間メソッド
販売(無期限): 税込 1,430