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腸内環境を整えるいきいき食事法

立ち読み

腸内環境を整えるいきいき食事法

著者:
大竹真一郎
出版社:
笠倉出版社

概要:

最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第3の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘されています。腸内環境を整えれば、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状や肌荒れ改善に効果があると言われています。キレイな腸は長生きのもと。腸をぴちぴちに保つ生活習慣を実践して、ぜひ健康的で美容にもよい毎日を送ってください。
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●表紙●LESSON:01 イキイキとした生活の源は腸にある●LESSON:02 食べ物と食べ方で腸を元気に!●LESSON:03 食べるならどっちが腸によい?●LESSON:04 腸をぴちぴちに保つ生活習慣

ジャンル:
趣味 > 趣味総合 ライフスタイル > 健康 ライフスタイル > ライフスタイル総合
販売開始:
2017/08/29
ファイルサイズ:
16.43MB
CODE:
J0019002BK0066817001
対応デバイス:
WindowsPCMacAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
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価格(税込) 756円 -
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腸内環境を整えるいきいき食事法
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