1か月で正常値！自力で下げる血糖値

概要：

太っているわけではないのに高血糖……なぜ？高血糖から発症する病気のなかでも、とくに厄介な糖尿病。一生付き合わなければならず、とても重い合併症を引き起こす危険性が高いものです。高血糖を指摘されている方は、今すぐ血糖値を下げる生活を始めましょう。

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●表紙
●第１章　太っていなくても危ない！糖尿病を正しく理解する
●第２章　食べて血糖値を下げる！カギはマグネシウムにあった
●第３章　生活習慣も少し変えて　さらに血糖値を下げる