スープジャーさえあれば　お弁当はラクチン！

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お弁当の定番のスープジャーは、ごはんが炊ける！保温と保冷で調理が可能！おかゆ、スープ、サラダ、デザートまで。

お弁当派は、１家に１個持っている人気のスープジャー。
手軽でからだにやさしいおいしいスープはもちろん、
保温機能を使えば、白いごはん、炊き込みごはん、リゾット、おかゆなどができます！
お昼にほっかほかのできたてのごはん料理が食べられるのは最高にうれしいもの。
また、保冷機能を使えば、出先でもひんやりおいしい野菜たっぷりのサラダや、
ＯＬのランチタイムの癒しのデザート作りも！
また、スープジャーを使った、豆や乾物などの常備菜もできる。
新しい使い方にぜひ挑戦してみて！

ＰＡＲＴ１　ごはん、おかゆができる　スープジャーごはん　　
ＰＡＲＴ２　お昼に食べごろ、からだにやさしいスープ　
ＰＡＲＴ３　ひんやり　ボリュームたっぷりスープジャーサラダ　
ＰＡＲＴ４　スープジャーで前日にできる　作りおきお弁当おかず　
ＰＡＲＴ５　アイディアいっぱい　スープジャースーツなど。

内容盛りだくさんの新しいスープジャー活用の本です。

金丸 絵里加：管理栄養士、料理家、フードコーディネーター、女子栄養大学講師。
テレビや書籍、ｗｅｂサイトなどで幅広く活躍中。
著書に『スープジャーで作るすてきなヘルシーランチ』（東京書店）、
『スープジャーで作る冷えとり＆ダイエットしょうがスープべんとう』（主婦の友社）ほか。