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ブレイン メンタル 強化大全

ブレイン メンタル 強化大全

著者:
樺沢紫苑
出版社:
サンクチュアリ出版

概要:

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!

ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる!

睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣……
日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る
健康戦略辞典。

科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100!!

起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。

ジャンル:
ビジネス > 自己啓発
商品情報
販売開始:
2020/09/08
ファイルサイズ:
78.69MB
ファイル形式
epub
【販売形態】
  購入 レンタル
商品価格(税込) ¥1,760 -
閲覧可能期間 無期限 -

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【閲覧環境】

ブラウザビューア・PC版ConTenDoビューア・モバイルビューア


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【PC版ConTenDoビューア】
dev_PC01dev_PC04

【モバイルビューア】
dev_SP01dev_SP02
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ギフト購入(無期限) ¥1,760(税込)
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