一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい
概要:
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル(虚弱)」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
- ジャンル:
- ライフスタイル > 料理
- 販売開始:
- 2021/06/15
- ファイルサイズ:
- 48.33MB
- CODE:
- J0019002BK0113036001
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一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい
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