図解 不安に負けない気持ちの整理術
- 著者：
- 和田秀樹
- 出版社：
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
概要：
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
心がスッと楽になる！
不安と戦う人より受け入れる人がうまくいく！
あるがままに生きる「森田療法の考え方」を気鋭の精神科医が図解で教えます。
第１部 不安と向き合うための10の基本
第２部 不安に引きずられない14の方法
第３部 平常心で生きる10の方法
付録 不安を力に変えるちょっとした習慣
- ジャンル：
- ビジネス > 自己啓発 ビジネス > ビジネス資格試験
- 販売開始：
- 2021/12/25
- ファイルサイズ：
- 60.50MB
- CODE：
- J0019002BK0120962001
- 対応デバイス：
| 購入 | レンタル | |
|---|---|---|
| 商品価格（税込） | ¥1,019 | - |
| 閲覧可能期間 | 無期限 | - |
| ダウンロード可能期間 | 無期限 | - |
| ダウンロード回数 | 制限なし | - |
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この著作者による商品
図解 不安に負けない気持ちの整理術
販売（無期限）： ¥ 1,019（税込）
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