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50歳からの自律神経を整える生き方

50歳からの自律神経を整える生き方

著者:
小林弘幸
出版社:
扶桑社

概要:

人生の節目をゴールとするのか、スタートととらえるのかで、これからの生き方は大きく変わる

50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。
年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。
還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。
自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。

ジャンル:
ライフスタイル > 健康
販売開始:
2022/10/04
ファイルサイズ:
12.15MB
CODE:
J0019002BK0130750001
対応デバイス:
WindowsPCMacブラウザビューアAndroidスマートフォンAndroidタブレットiPhone/iPod touchiPad
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商品価格(税込) ¥1,540 -
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この著作者による商品

50歳からの自律神経を整える生き方
販売(無期限): ¥ 1,540(税込)