10秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ

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ピタリと痛みが消えた！奇跡の症例続出！カリスマストレッチトレーナー・理学療法士の兼子ただしが開発したストレッチの革命書。

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【YouTube「兼子ただしチャンネル」で話題沸騰！】
整形外科、接骨院、整体などに通っても治らなかった痛みがピタリと消えたストーリーが続々！
・整形外科でも見放された肩の痛み
・手術しかないと言われた変形性股関節症
・原因不明の全身の痛み
・しゃがめないほどの膝の痛み
・杖なしで歩けなかった腰椎ヘルニア


「ストレッチを医学に！」
このスローガンを掲げて、ストレッチ専門店のパイオニア・兼子ただし氏が新たなストレッチを考案。
長年の痛みが消える【神経系ストレッチ】です。

いわゆる筋肉のストレッチではありません。
理学療法士の資格を取得し、神経が体に作用する仕組みを学んで考案。
痛みを引き起こしているのは「神経」という点に着目。
圧迫されてズレた神経が、腰や肩、膝など、あらゆる痛みの根本原因なのです。

【神経系ストレッチ】では、圧迫されてズレた神経を
つまみながら呼吸することで正しい位置に戻します。
すると神経からの痛みの信号がおさまり、痛みがピタリと消えるのです。

本書では奇跡の症例がたくさんある兼子ただし氏考案のストレッチ法を
誰もが自宅で、自分でできる【神経系ストレッチ】を紹介します。

どこへ行っても治らない痛み。
長年、通院していても変わらない痛み。
もう一生治らないとあきらめている痛み。
そんな方に、お届けしたい一冊です。

【目次】
PART1　神経系ストレッチで起きた奇跡の症例
・CASE１　整形外科でも見放された肩の痛みが消えた！
・CASE２　歩けないほどの股関節の痛みがウソみたいに改善！
・CASE３　病院でも治らなかった全身の痛みが奇跡のように！
・CASE４　しゃがめないほどの膝の痛みがラクになった！
・CASE５　杖で歩くのがやっとだった78歳が、感動の復活！

PART2　長年の痛みがピタリと消える神経系ストレッチとは？
・なぜ神経系ストレッチで痛みが消える？
・神経系ストレッチをするメリット
・10秒　耳の神経系ストレッチ
・5秒　咬筋の神経系ストレッチ
・神経系ストレッチQ＆A

PART3　痛みの部分別　神経系ストレッチのやり方
・首の痛み
・肩こり、肩の痛み
・四十肩、五十肩
・腰の痛み
・お尻の痛み
・膝の痛み
・手指の痛み
・足首、足裏の痛み

PART４　整えた神経をキープするリセット呼吸


兼子 ただし（カネコタダシ）：ストレッチトレーナー。ストレッチ専門スタジオSSS主宰。理学療法士の資格も持つ。姿勢教育・姿勢研究家。(株)SSS代表取締役。日本ストレッチトレーナー学院学院長。日本で初めてストレッチ専門店を開業させたカリスマトレーナーとして有名に。「ストレッチで日本を元気に」をモットーに『ドSストレッチ』では一瞬でくびれるメソッドをブームになる。自身が代表をつとめるストレッチ専門スタジオ「SSS」を全国に14店舗展開し、来店者数年間70,000人以上。日本フェザー級2位の実績を持つ元プロキックボクサーでもあり、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方々までさまざまなレベルのクライアントを指導。その他、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っている。著書の累計部数は87万部。